パーソナルジム
k training×care
恵比寿

お問い合わせはこちら
☎️:070-1547-8800
/ 9:00 ~ 21:00

自分の思う身体にするために。
身体の本質を変える
エクササイズを。

きついダイエットはしない。
腰痛・肩凝り・姿勢の改善、
スタイルを良くするための
パーソナルトレーニング。

パーソナルトレーニング        
  1ヶ月  ¥28,000(税抜)

他のジムよりも圧倒的な低価格を実現!
どんな方にも運動をしてほしいという
願いを込めた価格となっています。

✔️入会金・月会費がなんと!        →   0円!!!
✔️ウエア・シューズ・タオル、
        のレンタルがなんと!
      →   無料!!!
※お飲物のみご用意いただきますよう
 お願いいたします。

初回トライアル!
体験実施中!

お電話でのお問い合わせを承っております。
営業時間 | 9:00 〜 21:00
定休日 |    土・日・祝日

☎️:070-1547-8800

ktcの
特徴

腰痛や肩凝りといった痛み
姿勢やスタイルに
悩む方へ
腰痛や肩凝り、姿勢やスタイルに悩む方は多くいると思います。それらはマッサージだけでは根本の解決にはなりません。身体の質、状態を変えなければ、一時的には治っても、また元に戻ってしまいます。ktcのパーソナルトレーニングは身体を変えていくために必要なエクササイズや指導を取り入れ、身体の本質を変えます。本質を変えることは生活の質を向上させることに繋がります。お客様がずっと抱えていた身体の悩みを、ktcでは解決することができます。
トレーニングとケアの
掛け合わせメソッド

当ジムではただ筋肉をつけるだけ、ということはしません。身体を鍛えるだけでは身体は硬くなっていってしまいます。身体を変えていくには緩め、整えることが大切です。身体の負荷をかけるエクササイズだけでなく、動きを作るためのエクササイズ、またリリースやストレッチ、指圧をお客様に合わせて取り入れ、トレーニングと掛け合わせることでしなやかな身体を作り上げていきます。
トレーニングとケアの
掛け合わせメソッド

当ジムではただ筋肉をつけるだけ、ということはしません。身体を鍛えるだけでは身体は硬くなっていってしまいます。身体を変えていくには緩め、整えることが大切です。身体の負荷をかけるエクササイズだけでなく、動きを作るためのエクササイズ、またリリースやストレッチ、指圧をお客様に合わせて取り入れ、トレーニングと掛け合わせることでしなやかな身体を作り上げていきます。
食事の"制限"ではなく
食事を"変化"させる

過度な食事制限はしません。身体は食事を摂らなければ成り立ちません。食事は身体を変えていく上で重要な要素です。食事摂取はしっかりしながら食事の内容に少しずつ変化を加え、また吸収効率を高めていくことで身体を変えやすくしながら、お客様の身体に必要な栄養を摂れるようにし、変化を出していきます。
お客様のストーリーに
寄り添うこと

ktcのコンセプトです。お客様がどんな人生を送ってきて、どんな生活をしていて、どんな想いを持っているのか。そんなお客様の"ストーリー"を理解し、心から寄り添えるジムでありたい。お客様の人生に関わるということを自覚し、その時間が有意義なものになるように、私生活が充実したものになるように。そんな想いを持ったジムとなっています。
お客様のストーリーに
寄り添うこと

ktcのコンセプトです。お客様がどんな人生を送ってきて、どんな生活をしていて、どんな想いを持っているのか。そんなお客様の"ストーリー"を理解し、心から寄り添えるジムでありたい。お客様の人生に関わるということを自覚し、その時間が有意義なものになるように、私生活が充実したものになるように。そんな想いを持ったジムとなっています。

お客様のお悩み
お聞かせください

  • 身体の痛みが辛くて、マッサージして
    もらっているが全然良くならない。

  • 運動する勇気がない、また、続けられる勇気もない。

  • 身体を変えたいと思っているが、
    きっかけもないし、自信がない。

  • スタイルを良くしたいが、食事制限も
    きつい筋トレもしたくない。

  • 親身になってくれるトレーナーが良い。

こんなお悩みがある方へ。
ktcにお任せください。

「あの時勇気出して行って良かった!」

と思ってもらえる
パーソナルトレーニングを
ご提供いたします!

初回トライアル!
体験実施中!

お電話でのお問い合わせを承っております。
営業時間 | 9:00 〜 21:00
定休日 |    土・日・祝日

☎️:070-1547-8800

なぜktcが良いのか?
       ーktcを選ぶ理由

1)ダイエットやただの筋トレはしない
      身体の本質を変えるトレーニングをご提供

2)整骨院での勤務経験やケガのリハビリを
診てきた経験を持つ、治療ができるトレーナー

3)代表トレーナーは、様々なトレーニングの
    経験をしてきた、現役のフットサル選手

4)食事制限ではなく、少しずつ変化を加え、
  身体の内側から変えていく

5)"お客様のストーリーに寄り添う"
   トレーナーと一緒に目標を達成する楽しさ

代表トレーナーより

代表トレーナーの相原です。このジムと他のジムとの差、それは概要とコンセプトが大きく違うことです。痛み改善、姿勢改善、スタイルアップという、ダイエットではない身体の悩みをこのジムにぶつけてほしい。そして、私トレーナーの相原と、このジムのコンセプト、"お客様のストーリーに寄り添う"ということ。自分1人で頑張るのではなく、真剣にあなたのことを考え、悩みを解決するための努力を全力でするトレーナーと共に、2人で目標を目指す。他のジムでは絶対にできないことを、このジム、そしてトレーナーは、していきます。
代表トレーナーの相原です。このジムと他のジムとの差、それは概要とコンセプトが大きく違うことです。痛み改善、姿勢改善、スタイルアップという、ダイエットではない身体の悩みをこのジムにぶつけてほしい。そして、私トレーナーの相原と、このジムのコンセプト、"お客様のストーリーに寄り添う"ということ。自分1人で頑張るのではなく、真剣にあなたのことを考え、悩みを解決するための努力を全力でするトレーナーと共に、2人で目標を目指す。他のジムでは絶対にできないことを、このジム、そしてトレーナーは、していきます。

料金
他ジムとの比較

初回トライアル 60分

  • ¥4,000(税抜)
  • カウンセリングや各種測定を
    行ったのち、
    トレーニングやケアをお客様に合わせて
    行っていきます。

    ※定員になり次第、締め切る可能性が
       ありますのでご了承ください。
  • カウンセリングや各種測定を
    行ったのち、
    トレーニングやケアをお客様に合わせて
    行っていきます。

    ※定員になり次第、締め切る可能性が
       ありますのでご了承ください。

1回単発 60分

  • ¥8,000(税抜)
  • 1回単発での料金となっています。
    1回毎のご利用も可能となっていますので、
    不定期でご利用される方も
    対応が可能となっております。
  • 1回単発での料金となっています。
    1回毎のご利用も可能となっていますので、
    不定期でご利用される方も
    対応が可能となっております。

4回 回数券

  • ¥28,000(税抜)
  • 1回あたり¥7,000(税抜)と、
    お得な回数券となっています。
    継続される方はこちらを
    ご利用ください。
    有効期限は、初回から2ヶ月
    なっていますので、ご確認ください。
  • 1回あたり¥7,000(税抜)と、
    お得な回数券となっています。
    継続される方はこちらを
    ご利用ください。
    有効期限は、初回から2ヶ月
    なっていますので、ご確認ください。

他ジムとの比較

入会金も必要なく、費用も他のジムとは
圧倒的に差がある。

価格を抑える理由は、技術力ではなく、

より多くの方に、
生活に運動を取り入れてほしいという
想いがあるから。

そして、整体やマッサージ店に行くなら
ケアもできる当ジムに来てほしい。
そんな想いを込めた価格設定をしております。

お求めやすいので、始めやすい。

お支払いはキャッシュまたはクレジットカード

をご利用いただけます。

また、順次電子マネーにも対応予定。


トレーナー
紹介

整骨院の勤務経験、リハビリ担当経験、
現役フットサル選手、
痛み改善やスタイルアップの実績と、
様々な経験を持つトレーナー

代表トレーナー
相原 拳(あいはら けん)
子どもの頃からサッカーを始める。高校でフットサルに出会い、フットサルへ転向。トップリーグの下部組織に所属し、トップチームへの練習参加もしていたが、22歳の時に関東リーグ所属の「リガーレ東京」へ移籍。現在も選手として活動している。スポーツをする中でスポーツや運動に関わる仕事がしたいと思うようになり、大学では健康スポーツ学科を専攻。身体についての専門知識を学ぶ。そして、整骨院での勤務やリハビリを診てきた経験を活かし、22歳の時にフィットネスクラブのTIPNESSにてトレーナー活動を開始。身体の機能改善をメインに肩凝りや腰痛を治し、さらにスタイルアップにも成功。お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを実施、支持されるようになる。
その後、パーソナルジムやフリーでのセッション、高齢者への運動指導など、活動の幅を広げ、現在に至る。

所属: TIPNESS 東新宿 パーソナルトレーナー
    RISE パーソナルジム 代官山 トレーナー
       k training×care 恵比寿 代表トレーナー
          関東1部リーグ所属「リガーレ東京」 #24

資格: NSCA-CPT(パーソナルトレーナー)   
      SMART Tools(ファッシアリリーステクニック)
          タイ古式マッサージ セラピスト

ジム
アクセス

住所:東京都渋谷区恵比寿西1-2
エビスマンション
(JR恵比寿駅西口より徒歩3分)

JR恵比寿駅西口より、高架下にある
交番前交差点を渡り、
直進します。
右手に「カラダファイン」が見えると
、その上の
建物内の一室がジムです。
入り口は「カラダファイン」の裏側、
線路沿いにあります。

ktcの1日
ジムでの流れ

1)ご来店・カウンセリング
ご来店いただいたら、まずはお着替え。ウエア・シューズ・タオルは無料でレンタルが可能。その後、ktcの説明やお悩み・目標などを聞いていくカウンセリングを行っていきます。
2)各種測定
トレーニングの前に、現在の身体の状況を把握するための測定・チェックを行い、現在の状況から目標達成までの過程を共有していきます。
2)各種測定
トレーニングの前に、現在の身体の状況を把握するための測定・チェックを行い、現在の状況から目標達成までの過程を共有していきます。
3)トレーニング
実際にトレーニングスタート。トレーニングや可動域を作るエクササイズ、ストレッチ、リリースなど、お客様の身体の状況や目標に合わせたエクササイズを行います。
4)ストレッチ・リリース
トレーニングをした後は、身体を緩めるためのペアストレッチ・ペアリリースを行い、身体をリラックスさせていきます。
4)ストレッチ・リリース
トレーニングをした後は、身体を緩めるためのペアストレッチ・ペアリリースを行い、身体をリラックスさせていきます。
5)お着替え・次回のご予約
トレーニングが終了したら更衣室にてお着替えいただき、終わりましたらトレーナーと日程の確認をしながら次回のご予約を取ります。
6)初回プレゼント
最後に、初回トレーンングをしていただいた方に、提携していただいているお店の商品をプレゼント!
6)初回プレゼント
最後に、初回トレーンングをしていただいた方に、提携していただいているお店の商品をプレゼント!

よくある
質問

  • Q
    食事制限をしなくてもスタイルを良くすることができるのは本当ですか?
    A
    はい!本当です!食事内容は変えていく必要がありますが、トマトダイエットや糖質全カットなどの制限をすることはしません!しっかり食事を摂っていただきます!
  • Q
    料金は1ヶ月28,000円以外に必要ですか?
    A
    いいえ!入会金や月会費は一切必要ありません!1ヶ月・週1回のトレーニングで28,000円(税抜)となっていますので、こちらのみお支払いください!
    ただし、ダイエットを目的にしたい方の場合は、週2回のトレーニングが必要となりますので、1ヶ月56,000円(税抜)となります!
  • Q
    どのような人が通っていますか?
    A
    多くは女性の方です!30〜60代と幅広い年齢層で、主婦やお子さんをお持ちの方、お仕事をされている方々に通っていただいています!
    また、最初は腰痛や肩凝り、スタイルなどに悩みを抱えている方がほとんどです!
  • Q
    仕事が忙しく、不定期になってしまうのですが、大丈夫ですか?
    A
    はい!大丈夫です!その際はトレーナーにご相談ください!不定期で続けられている方もいらっしゃいますのでご安心ください!また次回以降の予定が決められない場合は、分かり次第ご連絡いただければと思います!
  • Q
    支払い方法は何がありますか?
    A
    現金、またはクレジットカードからお選びいただけます!
    クレジットカードは、VISA・JCB・MasterCard・AmericanExpress・DinersClub・DISCOVERがご利用いただけます!
    また順次、電子マネーにも対応予定です!
  • Q
    料金は1ヶ月28,000円以外に必要ですか?
    A
    いいえ!入会金や月会費は一切必要ありません!1ヶ月・週1回のトレーニングで28,000円(税抜)となっていますので、こちらのみお支払いください!
    ただし、ダイエットを目的にしたい方の場合は、週2回のトレーニングが必要となりますので、1ヶ月56,000円(税抜)となります!

お問い合わせ
ご予約

お電話でのお問い合わせを承っております。
ご質問や分からないことがありましたら
お気軽にご連絡ください。
また、メール・LINEでのご予約も
承っておりますので
こちらもご利用ください。

営業時間 | 9:00 〜 21:00
定休日 |    土・日・祝日

☎️:070-1547-8800

お問い合わせ例

パーソナルトレーニングをご予約の場合 メール・LINEでご予約される際は以下のように
文章を送っていただけると幸いです。

 名前 :運動 花子
ご連絡先:○○○-○○○○-○○○○
予約日時:①4/15 19:00
     ②4/22 15:00
 内容 :初回体験をしてみたい。
     腰痛がありマッサージに行っているが
     よくならないので治したい。
     またお腹周りが気になるので
     引き締めてスタイルをよくしたい。
お問い合わせメールの場合  名前 :運動 花子
ご連絡先:○○○-○○○○-○○○○
メール :○○○@○○○. jp
 内容 :・どのくらいのペースで、どのくらいの
      期間通えば身体は変わりますか?
     ・ケガを治したいのですがここのジムで
      できますか?
お問い合わせメールの場合  名前 :運動 花子
ご連絡先:○○○-○○○○-○○○○
メール :○○○@○○○. jp
 内容 :・どのくらいのペースで、どのくらいの
      期間通えば身体は変わりますか?
     ・ケガを治したいのですがここのジムで
      できますか?

協賛企業様

SNS